Aree di intervento
Posso aiutarti con
Ansia e Fobie
Attacchi di panico, ansia generalizzata, fobie specifiche e disturbo ossessivo-compulsivo.
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Ti riconosci?
"Mi sveglio già in ansia, senza sapere perché."
"Evito certe situazioni perché so che mi farebbero star male."
Depressione
Disturbi dell'umore, depressione maggiore, distimia e disturbo bipolare.
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Ti riconosci?
"Non provo più piacere per le cose che mi piacevano."
"Vado avanti per inerzia. Non sento niente."
Coppia e Famiglia
Terapia di coppia, conflitti familiari, separazione e sostegno alla genitorialità.
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Ti riconosci?
"Litighiamo sempre per le stesse cose."
"Qualcosa si è rotto e non sappiamo come aggiustarlo."
Dipendenze
Gioco d'azzardo patologico, dipendenze da sostanze e nuove tecnologie.
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Ti riconosci?
"So che dovrei smettere, ma non riesco."
"Lo faccio per stare meglio, poi mi sento in colpa."
Disturbi Alimentari
Anoressia, bulimia, obesità psicogena e disturbi del comportamento alimentare.
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Ti riconosci?
"Perdo il controllo davanti al cibo."
"Vivo il cibo come un nemico."
Disabilità e Autismo
Disabilità intellettiva, autismo, supporto alle famiglie. → Fratelli e sorelle · → Sport inclusivo
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Ti riconosci?
"Mi prendo cura di lui, ma non so se faccio la cosa giusta."
"Vorrei più spazi per lui, ma non so come costruirli."
Demenze e Decadimento Cognitivo
Valutazione cognitiva, stimolazione cognitiva, supporto ai caregiver. → Stress da caregiver
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Ti riconosci?
"Ho notato dei cambiamenti. Non so se preoccuparmi."
"Mi occupo di un familiare con demenza. Non so più dove trovare le forze."
Il mio approccio
Come lavoro con te
Il mio approccio sistemico‑relazionale considera la persona nel suo contesto: la famiglia, le relazioni, il lavoro. Non esiste un percorso uguale per tutti.
Primo colloquio conoscitivo
Un primo incontro per conoscerci, capire le tue esigenze e costruire insieme le basi di una relazione di fiducia. È già parte del percorso.
Valutazione e obiettivi
Definiamo insieme gli obiettivi del percorso. Posso integrare test psicologici o neuropsicologici quando utili.
Percorso personalizzato
Individuale, di coppia o familiare. In presenza o online. Con cadenza e durata adattate alle tue necessità.
Monitoraggio e ridefinizione degli obiettivi
Il percorso si evolve nel tempo. Monitoriamo costantemente i progressi e ridefinisco gli obiettivi insieme a te, adattando il lavoro alle nuove esigenze che emergono lungo la strada.
Testimonianze
Le parole di chi ha fatto un percorso
"Ho imparato a guardare le cose con le sfumature, non più solo in bianco e nero."
"Mi sono sentita accolta e compresa, invece che giudicata."
"Ho imparato ad ascoltare i miei sintomi e a capire il significato di ciò che c'era dietro."
"La nostra crisi di coppia non ci ha più fatto paura da quando l'abbiamo affrontata insieme."
"Le relazioni sono partite a scacchi: per cambiare non puoi toccare i pezzi dell'avversario, ma solo i tuoi."
"Ho imparato a guardare le cose con le sfumature, non più solo in bianco e nero."
"Mi sono sentita accolta e compresa, invece che giudicata."
"Ho imparato ad ascoltare i miei sintomi e a capire il significato di ciò che c'era dietro."
"La nostra crisi di coppia non ci ha più fatto paura da quando l'abbiamo affrontata insieme."
"Le relazioni sono partite a scacchi: per cambiare non puoi toccare i pezzi dell'avversario, ma solo i tuoi."
Domande frequenti
Quante sedute servono per un percorso di psicoterapia?
Non esiste un numero fisso. Dipende dall'obiettivo, dalla complessità della situazione e dal ritmo della persona. Alcuni percorsi brevi durano 8-12 sedute; percorsi più strutturati possono durare anni. Ne parliamo insieme fin dal primo incontro.
Qual è la differenza tra psicologo e psicoterapeuta?
Lo psicologo è laureato in psicologia e abilitato alla professione. Lo psicoterapeuta ha completato una specializzazione post-lauream di almeno 4 anni. Il Dott. Gagliardo è entrambe le cose: psicologo iscritto OPL n. 9534 e psicoterapeuta sistemico-relazionale.
È possibile fare sedute online?
Sì. Le sedute online si svolgono in videochiamata su piattaforma sicura e hanno la stessa efficacia di quelle in presenza per la maggior parte dei percorsi.
Come si prenota il primo appuntamento?
Scrivendo su WhatsApp al +39 333 280 4555 o via email a jody.gagliardo@libero.it. Il primo contatto è gratuito e serve a capire insieme se e come posso essere utile.