Vi parlo di…

La stimolazione cognitiva è un insieme di attività strutturate pensate per mantenere attive le funzioni mentali — memoria, attenzione, linguaggio, ragionamento — nelle persone che mostrano segni di decadimento cognitivo.

A chi è rivolta

È indicata soprattutto per persone con diagnosi di demenza lieve o moderata (inclusa la malattia di Alzheimer), ma può essere utile anche in fase preventiva per anziani che desiderano mantenere la mente allenata.

Come funziona

Le sessioni prevedono esercizi personalizzati: giochi di memoria, lettura, narrazione, orientamento nel tempo e nello spazio. L'obiettivo non è "guarire" ma rallentare la progressione e migliorare la qualità della vita quotidiana.

Il mio lavoro in questo ambito include anche il supporto ai caregiver familiari, spesso la figura più stressata e meno supportata nel percorso di cura.

Uno dei pregiudizi più duri a morire è l'idea che rivolgersi a uno psicologo sia un segno di debolezza, o peggio, un'ammissione di "essere matti".

La realtà è molto diversa. Chiedere aiuto richiede consapevolezza, coraggio e la capacità di riconoscere che da soli, in certi momenti, non basta.

Cosa frena le persone

Spesso è il giudizio degli altri — reale o immaginato. A volte è la convinzione che i problemi si risolvano col tempo o con la forza di volontà. Altre volte è semplicemente non sapere da dove iniziare.

Il primo passo

Un primo colloquio non impegna a nulla. È un'occasione per conoscersi, capire se c'è qualcosa su cui vale la pena lavorare e decidere insieme se e come procedere. Niente di più.